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[转载]男人必吃的十大壮阳食物

原文地址:男人必吃的十大壮阳食物作者:李哲铭 泥鳅 含优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等。对调节性功能有较好的作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。《本草纲目》中说,韭菜补肝及命门,治小便频数、遗尿等。韭菜籽为激性剂,有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等作用,适用于阳痿、遗精、多尿等疾患。 狗肉 狗肉味甘、咸,性温,具有益脾和胃、滋补壮阳作用。暖腰膝,壮气力,补五劳七伤,补血脉”等功效。将熟附煨姜烧的狗肉能温肾壮阳、祛寒止痛。凡热疡及阳盛火旺者,不宜食用。祖国医学认为,其味甘、咸,性温,有壮阳益肾、补精,通乳之功。人常食虾,有强身壮体效果。《本草从新》中说,羊肉能“补虚劳,益气力,壮阳道,开胃健力”。 鸡蛋 鸡蛋是一种高蛋白食物,与人体蛋白质组成相似,所以鸡蛋蛋白质的人体吸收率高达99.7%(牛奶仅为85%)。据说阿拉伯人在婚礼前几天的饮食以葱烧鸡蛋为主,以保证新婚之夜性爱的美满。我国民间也流传着新婚晚餐煎鸡蛋的习俗。因此,要经常食用一些海藻类食物,如海带、紫菜、裙带菜等。研究表明,鱼肉含有丰富的磷和锌等,对于男女性功能保健十分重要,有“夫妻性和谐素”之说。现代医学研究表明,葱的营养十分丰富,它含的各种植物激素及各种维生素能保证人体激素分泌正常,从而起到壮阳补阴的作用。因体弱、年高而性功能有所减退者,可以坚持服用蜂蜜制品以得到改善。

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